명상2 편두통 vs 긴장성 두통 – 차이점과 올바른 치료 편두통 vs 긴장성 두통 – 차이점과 올바른 치료법 🤯두통이 생기면 편두통인지, 긴장성 두통인지 헷갈릴 때가 많죠?두 가지는 원인과 증상이 다르기 때문에 올바른 치료법도 달라야 합니다.오늘은 편두통과 긴장성 두통의 차이점과 효과적인 해결 방법을 알려드릴게요! ✅ 1. 편두통 vs 긴장성 두통 비교구분편두통 😖긴장성 두통 😵🔍 원인혈관 확장 & 신경 과민 반응근육 긴장 & 스트레스🔥 통증 위치머리 한쪽 (주로 관자놀이)머리 전체 (특히 이마, 뒷목)⚡ 통증 강도쑤시고 욱신거림 (강한 통증)머리를 조이는 느낌 (약~중간 통증)😵💫 동반 증상구토, 메스꺼움, 빛·소음에 예민뒷목·어깨 결림, 눈의 피로⏳ 지속 시간4시간~72시간30분~수일🏋️♂️ 운동 영향운동하면 심해짐운동해도 변화 없음☕ 카.. 2025. 2. 28. 스트레스 탈모 극복하기 - 심리적 원인과 관리법 스트레스 탈모 극복하기 - 심리적 원인과 관리법 🧘♂️스트레스가 심하면 머리카락이 우수수 빠지는 경험, 해보신 적 있나요? 😢스트레스는 탈모의 큰 원인 중 하나이며, 제대로 관리하지 않으면 급속한 탈모 진행으로 이어질 수 있어요.오늘은 스트레스 탈모의 원인과 극복 방법을 알려드릴게요! ✅ 1. 스트레스 탈모란? 🤯스트레스 탈모는 과도한 신체적·정신적 스트레스로 인해 발생하는 탈모를 말해요.보통 휴지기 탈모(급성 탈모) 형태로 나타나며, 심한 경우 머리카락이 한 움큼씩 빠지기도 합니다.🚨 스트레스 탈모의 특징✔ 갑자기 머리카락이 많이 빠짐✔ 정수리, 앞머리, 측면 등 전반적으로 탈모 진행✔ 두피가 따갑거나 가려운 느낌✔ 평소보다 머리카락이 가늘어지고 힘이 없음🔎 스트레스 탈모는 보통 3~6개월 .. 2025. 2. 28. 이전 1 다음
