고지혈증1 중성지방 낮추기: 지금 시작해야 할 이유 중성지방 낮추기: 지금 시작해야 할 이유안녕하세요, 여러분! 혹시 건강검진에서 중성지방 수치가 높게 나와 걱정해 본 적 있으신가요? 평소에는 별다른 이상이 없지만, 막상 검진 결과를 보면 생각보다 높은 수치를 보고 놀라는 경우가 많습니다. 하지만 걱정 마세요! 지금부터 차근차근 알아가면서 건강한 생활 습관을 만들어 보면 됩니다. 😊오늘은 중성지방이란 무엇인지, 왜 낮춰야 하는지, 그리고 실천할 수 있는 방법까지 자세히 알아보도록 할게요! 작은 습관 변화만으로도 큰 차이를 만들 수 있답니다. 💪중성지방이란 무엇일까? 🤔중성지방(Triglyceride)이란 우리 몸이 **에너지를 저장하는 주요 형태의 지방**이에요. 우리가 섭취한 음식 중에서 사용되지 않은 칼로리는 중성지방으로 변환되어 지방 세포에 저.. 2025. 2. 28. 이전 1 다음
